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腰椎间盘突出用不用护腰带
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 平时加强腰背部的保护 。三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
不，护腰带的佩戴需要根据患者的具体情况，不建议依赖腰带。
不要睡太软的床。我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。
有腰痛症状的话建议带着，尤其是需要久坐、久站、或搬重物时带上保护一下腰椎；腰痛缓解后加强腰背肌力量训练吧，游泳、腰椎操都行，防止复发。平时不宜长时间带着护腰带，带久了会腰肌萎缩，锻炼才是王道。
腰间盘突出腰部经常错位,买什么护腰带好呢?
1、护腰带有运动款和医用款，日常久坐和有腰肌劳损和腰椎间盘突出症，尽量选择医用款，也就是医用的腰部固定器。医用腰部固定器首先满足一点，立体支撑性。普通的护腰带松软，很难起到固定、支撑、分散受力的作用。
2、腰间盘护腰带罗脉和爱护佳的都不错。罗脉、爱护佳 江苏爱护佳健康科技有限公司，2016年4月投入运营。
3、榜单中的十大医用腰带品牌1康舒诺泰diskdr白鲨郑品木康曼保持警惕。双喜百晓堂康舒推荐型号：A3071推荐理由：皮带的张力带设计合理，可以很好的调节大小。腰部支撑很强。
4、Locared高级托玛琳发热垫G03护腰带。采用热敏材料，生命磁石，托玛琳矿石等，能有效激活人体穴位，从而产生经络效应，有效改善人体微循环，促进细胞新陈代谢，疏通经络，镇痛祛寒，祛风除湿，增强机体抗病能力。
腰间盘突出用哪种护腰带好
1、保护目的是腰椎还是髋部 前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰间盘突出，腰椎扭伤，腰椎压缩性骨折的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。
2、根据用途作用来挑选。一种是针对腰椎不适或腰椎疾病人群提供保护保健功能护腰带，而另外还有一种是专门为产后女性提供盘骨保护的护腰带，也称为束腹带。
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