护腰应该绑多紧的腰带才好（护腰应该绑多紧的腰带才好呢）_护腰带

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护腰应该绑多紧的腰带才好（护腰应该绑多紧的腰带才好呢）

护腰带要不要绑很紧

1、选择护腰带的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。护腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。

2、腰痛急性期症状严重的，一般建议卧床休息，症状缓解或卧床三天后佩戴护腰带下地活动。

3、用护腰带时应注意的细节佩戴护腰带可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带，在睡觉及休息时取下。

4、坐位或下床活动时需要戴上，保护腰椎并可以限制腰椎活动。平时最好适度的放松腰部，不要劳累，睡硬板床，需要慢慢的恢复性的治疗。

5、坐着或下床时，需要佩戴保护腰椎，限制腰椎运动。平时最好适度放松腰部，不要太累，睡硬板床，需要缓慢的恢复性治疗。腰带是坐着站着穿的，不是睡觉穿的。腰椎间盘突出需要扎紧腰带的时候，腰部最好舒服，没有疼痛感。

腰椎骨折睡觉的时候是不能乱动的，这样还是有护腰带的安全性比较大。意见建议：建议您是要使用的，但是不能绑得太紧，防止没有注意的时候压迫比较较重导致淤血的可能，注意检查的。

护腰带要带紧还是带松很多人在佩戴腰带的时候喜欢把腰带勒的很紧，以为这样可以加速身体的锻炼效果，更加容易瘦身和锻炼肌肉的完美线形，殊不知这样做是有伤害的。

不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸；也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。佩戴腰围时间可根据病情灵活调节。

佩戴护腰带的时间不是一概而论的，应该根据病情灵活调节。腰痛急性期症状严重的，一般建议卧床休息，症状缓解或卧床三天后佩戴护腰带下地活动。度过急性期后，如果腰痛症状较重，应经常佩戴，不要随时取下。

1、如果病情轻，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带。切记不可长时间佩戴护腰带，否则腰部肌肉力量下降，进而更加依赖护腰带的支撑。

2、护腰带在什么位置平躺时佩戴护腰带，首先把护腰带放于我们的腰部后面，然后调整护腰带两边的距离，最后系上护腰带就可以了。

3、把医用护腰带带在具有病灶的关节部位，在用医用护腰带的腹带缠紧即可。

4、护腰带的使用方法平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

5、避免从床上爬起来再佩戴，正确的方法是：在床上戴好，然后侧卧位由一侧上肢支撑坐起。腰椎间盘护腰带作为一种辅助治疗器具，时间佩戴过长容易出现腰部肌力减弱、肌肉萎缩、脊柱活动受限等可能。

6、护腰带的正确佩戴位置平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

先用湿毛巾擦清患处，然后将护具直接固定在皮肤患处，根据每个人身体情况决定佩戴时间的长短。如果使用后皮肤有灼热感觉属正常情况。

戴在相应的位置上，那么，我们一起来看看护腰带正确戴法及位置吧！护腰带正确戴法及位置急性腰腿痛者若症状严重，应以卧床休息为主，不能以佩戴腰带来替代卧床休息。

医用护腰带的正确佩戴方法急性腰腿痛者若症状严重，应以卧床休息为主，不能以佩戴腰带来替代卧床休息。腰带只是在下地如厕、外出乘车等情况时发挥保护作用，使用时若出现不适感应该仔细调整其大小、松紧。

护腰带夏季的正确佩戴方法腰带在选择好合适的护腰带后，还需要了解正确使用护腰带的方法。我们可以在平卧或站立时佩戴护腰带。

腰围的上缘须达到自己的肋骨，下缘到髂骨，后侧以平坦或略向前凸为宜。前方也不宜束扎过紧，应保持腰椎良好的生理曲度。如腰围规格不当，不仅病人佩戴后会产生不适，而且也起不到其应有的作用。

1、平躺时，将腰带放在腰后，扣在腹部前方，调整两侧松紧带至舒适位置。站立时，尽量把腰伸直，把这条带子垫在腰上，扣在腹部前方，把两边的松紧带调整到舒适的位置。

2、护腰带的正确佩戴方法：平躺时佩戴护腰带，首先把护腰带放于我们的腰部后面，然后调整护腰带两边的距离，最后系上护腰带就可以了。

3、如果病情轻，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带。切记不可长时间佩戴护腰带，否则腰部肌肉力量下降，进而更加依赖护腰带的支撑。

4、建议现在身体的部位放一层纯棉布，或穿一件纯棉T恤在穿护腰带或束身带，这样相对可以吸收汗液解决排汗问题，而减少刺激。急性腰腿痛者若症状严重，应以卧床休息为主，不能以佩戴腰带来替代卧床休息。

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